Cui nu îi surâde ideea de a mânca chiftele suculente, pufoase și gustoase? Cu toate acestea, chiftelele sunt un preparat destul de gras și cu multe calorii. Ca să mai scădem din puterea calorică a chiftelelor trebuie să renunțăm la pâine. Atât la a le mânca cu pâine, cât și la a nu mai pune pâine în compoziția lor.
Ce punem în chiftele în loc de pâine
„Cu pâine te saturi”, spune o vorbă din bătrâni. Însă este știut faptul că pâinea este un aliment care îngrașă foarte mult.