Obiceiurile tale de dimineață joacă un rol major în sănătatea ta generală, iar felul în care începi ziua poate face diferența. Specialiștii recomandă să consumăm o anumită băutură de dimineață care ajută la sănătatea creierului. Aflați în rândurile următoare despre ce este vorba.
Băutura pe care trebuie să o consumă în fiecare dimineață
Dacă vă începeți dimineața corespunzător veți avea o zi grozavă. Obiceiurile constante sănătoase ale dimineții vă pot îmbunătăți chiar și sănătatea cognitivă pe termen lung, dar care sunt acestea?
Specialiștii în domeniu recomandă să bem în fiecare dimineață o ceașcă de ceai verde.