l Da Vinci dormea 20 de minute la fiecare 4 ore
Durata perfectă de somn este o temă controversată. Unii sunt de părere că dacă nu respecţi cele opt ore de somn pe noapte, nu vei avea succes în viaţă. O mare parte din celebrităţile care au avut succes se pot lăuda cu mult mai puţine ore de odihnă sau cu respectarea unor tabieturi la care au ţinut toată viaţa. Cu siguranţă că un somn odihnitor şi suficient are efecte benefice reale pentru sănătatea şi starea ta emoţională.