Yoga a devenit pentru sibieni mai mult decât exerciții fizice, ei caută ca prin această practică să își vindece problemele de anxietate, cât și probleme ale corpului, ce țin de coloana vertebrală sau postură.
În ultima perioadă, mai mulți sibieni practică yoga din motive de sănătate, indiferent că vorbim despre probleme cu coloana sau alte afecțiuni mai grave precum hernia de disc. Daniela Iulia Marta, profesor acreditat yoga cu o experiență de peste șapte ani în domeniu, spune că înșăși doctorii recomandă yoga.