Dincolo de pandemia care nu se lasă înfrântă, iarna ne amenință și cu viroze, răceli sau gripe de sezon. Le putem evita, dacă luăm măsuri sănătoase. Întărirea imunităţii este cel mai important lucru de care trebuie să ţinem seamă pentru evitarea bolilor de sezon. Cea mai la îndemână metodă de întărire a imunităţii, şi ieftină totodată, este consumul de ceaiuri. Pe lângă ceaiuri, se recomandă consumul de alimente şi condimente care conţin vitamine şi minerale care activează imunitatea, precum vitaminele A, C şi D, zinc,
