Toamna este un anotimp în care multe persoane acuză astfel de simptome precum oboseala, slăbiciunea, somnolența, insomnia și chiar stări de tristețe, toate caracteristice pentru astenia de toamnă. Este o perioadă de tranziție în care organismul nostru trebuie să se adapteze la temperaturile reci și la cantitatea mai mică de lumină. Aceste lucruri dau peste cap și echilibrul emoțional, făcând loc pentru mai mult stres și irascibilitate. De asemenea, ne putem confrunta cu răceli, dat fiind că și imunitatea are de suferit.
Cauza apariției asteniei de toamnă este explicată astfel: factorii externi afectează producția hormonilor din corp.
