Unii îi spun senzația de „prea plin”, alții observă că abdomenul lor iese mai mult în relief după o masă copioasă, însă un lucru este cert: se numește balonare (meteorism abdominal).
Gazele sunt un rezultat normal al procesului de descompunere al alimentelor în compuși mai simpli care pot fi absorbiți în organism, sub acțiunea enzimelor digestive. Balonarea este un fenomen des întâlnit după o masă bogată în grăsimi, sare sau legume crucifere (broccoli, varză, conopidă).
Dacă niciunul dintre aceste lucruri nu se regăsește în meniu,