Este binecunoscut faptul că perioadele îndelungate petrecute pe scaun nu sunt benefice pentru sănătate, însă v-ați întrebat vreodată cât exercițiu fizic este necesar pentru a contracara efectele negative ale acestei inactivități? Cercetările arată că între 30 și 40 de minute de activitate fizică zilnică… » Mai multe detalii
